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無論你是想減肥或增重,每天記錄并監(jiān)控你的體重信息是非常重要的。
在你使用《小健康》進(jìn)行體重跟蹤時(shí),它會(huì)幫你計(jì)算你的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI) ,體脂百分比, BMR等重要信息,并告訴你現(xiàn)在的體重狀況是否過輕、正?;蚴浅?。
此外,你可以每天根據(jù)早中晚三個(gè)時(shí)段記錄不同的體重信息,這樣就能夠更加準(zhǔn)確的獲得重量信息。
你設(shè)定的體重目標(biāo),以及每天記錄的體重信息,還可以通過圖表的方式進(jìn)行顯示,這樣你就可以更加簡(jiǎn)單方便地檢查你每天的體重變化。 ;
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