立果健身app是一款健身運動類軟件，立果健身app能夠根據(jù)用戶的各項身體數(shù)據(jù)指定出適合自己的健身計劃。用戶能夠獲得專業(yè)的健身指導和方案，以最有效的方式達到自己的預期。軟件界面簡潔，操作簡單，歡迎大家下載立果健身app體驗。

軟件說明

立果健身app一個專注于運動健康垂直領域的運動綜合性平臺！

健身伙伴為運動人群提供在線預定、活動發(fā)布、運動交流、賽事資訊、商城等服務，

讓更多用戶體驗預訂運動場館的便捷，同時也帶來新鮮的社交元素，傳播積極向上的運動生活理念，讓運動更有趣！

軟件亮點

1、提供海量的健身視頻供用戶免費觀看學習，輕輕松松學習；

2、多科學健身方式，用戶可以在線進行健身，完成身體塑形；

3、健身教程多，在軟件中進行學習，不需要跑到健身館健身；

軟件優(yōu)勢

7分鐘晨間操

－多種健身訓練，供你選擇。

訓練計劃針對不同人群、各種器械和健身目標組合編排，適用廣泛的健身場景。

－真人同步訓練，記錄進度。

全程語音督導，自動同步進度，無需自己背動作，記組數(shù)。

－分享健身成果，一起進步。

圖片分享，社區(qū)互動，結識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。

軟件評測

根據(jù)你的健身目標和基礎，適應你的訓練日程，100%為你度身定制每周個人訓練計劃；

訓練后智能反饋，分析訓練表現(xiàn)和身體適應度，針對性調(diào)整后續(xù)計劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進步；

釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化。