三分鐘健身app官方版是一款非常實(shí)用的看視頻健身軟件，這款軟件里有大量的健身視頻，還有專門定制的方案，讓你以最科學(xué)最合理的健身，全程語(yǔ)音教學(xué)，陪伴式的真人教學(xué)，讓用戶不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，輕松完成健身目標(biāo)，還可以在社區(qū)分享健身經(jīng)歷，尋找志同道合的朋友，感興趣的可以下載體驗(yàn)！

軟件介紹

專門針對(duì)時(shí)間緊迫的人而設(shè)計(jì)的安全、高效的鍛煉。

基于科學(xué)研究，以盡可能在最短的時(shí)間內(nèi)提供最大的益處。

建立在高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉（HICT）基礎(chǔ)上，主要針對(duì)肌肉鍛煉和有氧健身。

益處：

快速而且有效的方式來(lái)減掉多余的脂肪；

高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉能有效提高心肺功能。

以最少的投資獲得最大的收益！

軟件特色

簡(jiǎn)短易學(xué)，快速入門，不需要去健身房，每天只需花三分鐘健身運(yùn)動(dòng)，健康有效。

智能計(jì)劃，科學(xué)健康

針對(duì)你的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，你的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，制定最適合你的科學(xué)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

真人教學(xué)，專業(yè)指導(dǎo)

全程語(yǔ)音督導(dǎo)，陪伴式真人教學(xué)，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動(dòng)作詳情指導(dǎo)，避免錯(cuò)誤的動(dòng)作損壞身體。

豐富分類，不斷更新

你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓(xùn)練還是力量訓(xùn)練，還有針對(duì)不同部位的訓(xùn)練和不同難度的訓(xùn)練。

軟件優(yōu)勢(shì)

1.真人教學(xué)：軟件全程真人語(yǔ)音指導(dǎo)，還有貼心教練示范教學(xué)，實(shí)時(shí)指導(dǎo)動(dòng)作，幫你訓(xùn)練形體。

2.豐富分類：軟件為用戶提供了豐富的健身課程，有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練，幫你迅速找到心儀課程。

3.智能計(jì)劃：軟件能夠根據(jù)用戶的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和健身目標(biāo)，幫助用戶指定最科學(xué)合理的健身計(jì)劃。

更新日志

更換名稱；修復(fù)已知bug

軟件功能

1.真人教學(xué)：軟件全程真人語(yǔ)音指導(dǎo)，還有貼心教練示范教學(xué)，實(shí)時(shí)指導(dǎo)動(dòng)作，幫你訓(xùn)練形體。

2.豐富分類：軟件為用戶提供了豐富的健身課程，有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練，幫你迅速找到心儀課程。

3.智能計(jì)劃：軟件能夠根據(jù)用戶的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和健身目標(biāo)，幫助用戶指定最科學(xué)合理的健身計(jì)劃。

軟件評(píng)測(cè)

每天三分鐘，讓你擁有完美好身材。