Breath

APP是一款非常不錯(cuò)的減壓放松手機(jī)軟件，用戶可以使用該手機(jī)軟件學(xué)習(xí)放松行為，這里有大量?jī)?yōu)質(zhì)文章幫助緩解心理壓力，放松心情，動(dòng)動(dòng)全身心。

軟件介紹

快速緩解心理負(fù)擔(dān)和壓力?；ㄒ稽c(diǎn)點(diǎn)時(shí)間放慢呼吸速率，保持心理健康，了解身體狀況。

軟件特色

我們針對(duì)個(gè)人身體和精神雙重方面的整體方案：

- 通過全面指導(dǎo)的呼吸練習(xí)幫助你放松頭腦和身體

- 記錄你的呼吸過程與心率變化使你能夠更有效提高

- 附帶大量?jī)?yōu)秀心理健康和人生哲理文章。學(xué)習(xí)如何呵護(hù)好情緒和情感，增進(jìn)心身健康和保持良好的心理狀況

- 根據(jù)呼吸表現(xiàn)獲得相應(yīng)徽章獎(jiǎng)品，讓放松過程更有趣

- 提醒你在最佳時(shí)間練習(xí)呼吸或者自己定制合適時(shí)間

軟件評(píng)測(cè)

Breath，心理壓力太大就用它。