隨動app為你打開線上健身的全新模式,讓你不用去健身房也能在這里學(xué)到最為專業(yè)有效的健身方式,并為你的要求深度定制相關(guān)的服務(wù),從力量訓(xùn)練到塑身減肥,更有專業(yè)的戶外運動板塊讓你能夠根據(jù)自身要求不斷的強身健體,非常的好用！趕快下載隨動app開始體驗吧！

軟件介紹

隨動 全民健身App

隨動－你的私人健身教練，隨時隨地隨動一下，身材更有型，身心更健康。

無論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，隨動都能根據(jù)你的健身目標(biāo)為您推薦基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個人專屬健身和營養(yǎng)飲食計劃。

軟件亮點

【定制健身 飲食食譜 私教體驗】

根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)你的訓(xùn)練日程，100%為你度身定制每周個人訓(xùn)練和飲食計劃

訓(xùn)練后教練對你的反饋，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對性調(diào)整后續(xù)計劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進(jìn)步；

釋放自身潛能，堅持訓(xùn)練，兩周后感受顯著變化。

在這份輕食代餐里我們試圖把有趣的、有態(tài)度的、有故事的食材和與之對應(yīng)特別的烹飪方式結(jié)合起來。打破時間和空間的局限每份卡路里、時間都精確到細(xì)致數(shù)字,全部容納在每日飲食中。

【記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)】

訓(xùn)練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進(jìn)步；

有趣成長體系，訓(xùn)練不再枯燥，分享你的成功，激勵自己獲得無窮動力；

隨動獲取到您的健康數(shù)據(jù)，為您提供戶外步行和運動數(shù)據(jù)，根據(jù)身體指標(biāo)，推薦專業(yè)健身課程。

眾多健身館匹配各種課程情況，根據(jù)當(dāng)前位置信息獲取距離你最近的門店、當(dāng)前所在城市、附近的場館、附近動態(tài)信息以提供更好的平臺安全服務(wù)。

【健康與飲食指南】

不同訓(xùn)練階段，提供針對性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)。

每日精挑細(xì)選優(yōu)質(zhì)高清運動健身短視頻，給你學(xué)習(xí)健身知識和了解生活的新方式。

【商城】

真正的大牌、正品臻選精品健身、運動裝備，低價運動商城，讓你買不停。

健身掙積分，商城抵扣。

限時特價，超高性價比價格優(yōu)惠，性價比高

更多玩法、更多產(chǎn)品，就等你來發(fā)現(xiàn)

【熱門訓(xùn)練課程】

1.減脂：減脂訓(xùn)練、瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

2.腹?。汉诵牧α坑?xùn)練、腹肌撕裂者、腹肌打造、腹部燃脂。

3. 塑形：手臂纖細(xì)塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

4. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、輕體減壓瑜伽、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松。

5. 增?。焊┡P撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄?、啞鈴胸肌?xùn)練。

6. 熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

隨動是一款圍繞健身的平臺，我們的目標(biāo)是，在身體上和精神上塑造更好的你。

下載隨動，就此開始，塑造自己！

軟件特色

海量健身課程

健身課程：包含減脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、拳擊……

大量個訓(xùn)練動作：品牌健身導(dǎo)師及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)場指導(dǎo)和視頻示范；

健身導(dǎo)師團隊精心設(shè)計訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國人體質(zhì)；

不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持線下線上開啟訓(xùn)練模式；

高品質(zhì)多機位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細(xì)節(jié)，輕松全面掌握動作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量；

軟件功能

- 健身鍛煉利用自重完成，在家就能運動減肥

- 不需跑步運動不傷膝蓋

- 自動記錄鍛煉進(jìn)度，循序漸進(jìn)，你也可以六塊腹肌

- 體重圖表追蹤體重變化，見證您每天的進(jìn)步

- 自定義鍛煉提醒，隨時隨地想練就練，您的隨身運動軟件

軟件評測

有了這款軟件，用戶可以更好的鍛煉身體了。

更新日志

2020-09-22 版本: 1.7.01.優(yōu)化了消息

2.優(yōu)化了積分

3.新增發(fā)現(xiàn)搜索

4.優(yōu)化了分享

5.優(yōu)化了H5頁面的顯示

2020-08-12 版本: 1.6.91.優(yōu)化了團課報名流程

2.優(yōu)化了報名成功已經(jīng)課程購買成功頁面的跳轉(zhuǎn)邏輯

3.優(yōu)化了更新流程

4.優(yōu)化了喚醒app功能。

2020-07-29 版本: 1.6.71.主頁頁面的展示優(yōu)化

2.進(jìn)入程序顯示發(fā)現(xiàn)內(nèi)容

3.課程位置調(diào)整

2020-07-27 版本: 1.6.61.優(yōu)化了主頁顯示效果

2.新增了暗黑主題模式

2020-07-20 版本: 1.6.51.優(yōu)化了退出程序問題

2.新增了售后退款業(yè)務(wù)

3.修復(fù)了聯(lián)系客服問題

2020-06-24 版本: 1.6.31.優(yōu)化了城市切換功能

2.優(yōu)化了界面顯示的默認(rèn)圖片

3.解決了一些崩潰問題

4.優(yōu)化了商城訂單的顯示狀態(tài)

2020-06-12 版本: 1.6.21.修復(fù)了首次使用選擇服務(wù)地問題

2.修復(fù)了某些商品只允許購買一次問題

3.修復(fù)了自提商品沒有自提碼問題

4.解決了商品詳情圖片過長加載不出來問題

5.首頁無數(shù)據(jù)時，欄目項隱藏