女性健身減肥

女性健身減肥是一款能有效幫助用戶減肥的軟件用戶在家就可以體驗(yàn)到健身房的感覺(jué)，隨時(shí)開(kāi)始，獲得最佳效果，就能很快擁有比基尼身材。

女性健身減肥

軟件介紹

女性健身減肥app是一款專門為女性設(shè)計(jì)的減肥健身應(yīng)用。女性健身減肥app提供各個(gè)部位的健身指導(dǎo)，所有訓(xùn)練配有教練提示，助你采用正確的姿勢(shì)，獲得最佳效果。

軟件亮點(diǎn)

教練教學(xué)

詳細(xì)的動(dòng)畫(huà)教學(xué)將指導(dǎo)您快速開(kāi)始訓(xùn)練。科學(xué)的動(dòng)作將助您獲得健身最佳效果。裝在您口袋里的私人健身教練！

100+ 健身動(dòng)作

100多個(gè)健身減肥動(dòng)作，針對(duì)身體的不同部位：臀部，部位，腿部，手臂，腹部，胸部，腰部等。所有動(dòng)作都是由專業(yè)健身教練設(shè)計(jì)，可以幫助您獲得理想的體形和有效的瘦身效果。

在家鍛煉

每天花幾分鐘來(lái)保持身體健康，鍛煉身體，無(wú)需設(shè)備。利用碎片化時(shí)間達(dá)到健身效果。

無(wú)需設(shè)備

所有鍛煉都可以在家中或任何地方進(jìn)行，因?yàn)樗羞@些家庭鍛煉都不需要任何設(shè)備。遵循30天計(jì)劃，每天花5-10分鐘瘦身并保持健康！

Hiit鍛煉和脂肪燃燒鍛煉

最好的減肥計(jì)劃減肥和最佳脂肪燃燒鍛煉和健身鍛煉應(yīng)用程序，脂肪燃燒鍛煉和健身鍛煉，以獲得更好的體形。通過(guò)脂肪燃燒鍛煉來(lái)燃燒卡路里，并結(jié)合健身鍛煉以獲得最佳效果。

軟件特色

1.專門針對(duì)女性設(shè)計(jì)，科學(xué)證明可以改善健康，達(dá)到減肥效果

2.做你的免費(fèi)家庭私人教練，讓用戶減肥無(wú)需任何的器械設(shè)備

3.多個(gè)部位鍛煉，減肥運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪鍛煉，擁有完美的身材

4.為你提供非常詳細(xì)的動(dòng)畫(huà)教學(xué)指南，每個(gè)動(dòng)作詳細(xì)分解學(xué)習(xí)

軟件功能

鍛煉日志

自由和簡(jiǎn)單

動(dòng)畫(huà)展示了如何做到每次運(yùn)動(dòng)

20+練習(xí)

3個(gè)難度級(jí)別（簡(jiǎn)單，普通，困難）

每日提醒鬧鐘，讓你不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何的挑戰(zhàn)。

女性健身的V含仰臥起坐，Bicyle仰臥起坐，垂直腿仰臥起坐，的sode板材，俯臥撐和旋轉(zhuǎn)，弓步，海特膝蓋，板材，下蹲，升壓到椅子上，俯臥撐，墻坐，跳躍千斤頂，臺(tái)驟降，基本仰臥起坐，備用腳跟觸，腿式仰臥起坐，手臂到達(dá)仰臥起坐，撲前場(chǎng)任意球，腿加薪，木板與抬腿。