體育鍛煉助手app是一款健身打卡app，是你的私人健身小幫手，幫助用戶進(jìn)行健身鍛煉，協(xié)助用戶了解自身情況，制定相應(yīng)的健身計(jì)劃。體育鍛煉助手功能豐富，健身方式多種多樣，還有詳細(xì)的視頻動作指導(dǎo)，讓你的健身更加的科學(xué)有效。如果有想健身保持好身材或者減肥的小伙伴，一定不要錯(cuò)過這款app，立刻點(diǎn)擊下載吧。

軟件介紹

個(gè)人鍛煉計(jì)劃、不節(jié)食也能減肥、7分鐘腹肌鍛煉、100引體向上鍛煉、150肱三頭肌下降鍛煉、200俯臥撐鍛煉、300仰臥起坐鍛煉、500下蹲鍛煉、跳繩運(yùn)動、跑60分鐘、平板支撐鍛煉

軟件亮點(diǎn)

-根據(jù)用戶場景、訓(xùn)練目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃

-所有計(jì)劃中的動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

-權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

-訓(xùn)練過程“手把手”指導(dǎo)記錄

-訓(xùn)練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋，從最科學(xué)的效果給用戶樹立健身訓(xùn)練的觀念

軟件功能

完善的視頻指導(dǎo)

多種健身套餐

根據(jù)個(gè)人需求搭配使用

打卡記錄